De meeste mensen kennen het eiland vooral van parelwitte baaien, maar Sardinië is óók een goede bestemming om te wandelen. Ruwe kliffen, bergachtige binnenlanden, diepe kloven en eeuwenoude geitenpaadjes: dit eiland is gemaakt voor avontuur. In dit uitgebreide artikel neem ik je mee door de mooiste wandelgebieden, leukste dagtochten, meerdaagse trekkings en ook praktische tips
Lees ook!
– Mooiste wandelingen van Sardinië
– De 4 meerdaagse wandeltochten op Sardinië
Mooiste wandelgebieden op Sardinië
Golfo di Orosei: wandelen langs de kust van Sardinië
De Golfo di Orosei is één van de mooiste kuststroken van heel Europa, als je het mij vraagt. Maar je kan hier veel meer doen dan alleen maar zonnen en zwemmen, je kan hier namelijk heel goed wandelen op Sardinië. Er zijn hier namelijk veel supermooie baaien die je alleen te voet kan bereiken, zoals Cala Luna en Cala Goloritze. De wandelroutes variëren van relaxte kusttrails tot pittige dagtochten met klauterwerk.
De wandelroutes variëren van relaxte kusttrails tot pittige dagtochten met klauterwerk. Veel paden volgen oude herdersroutes, waardoor je je soms in een National Geographic-documentaire waant. De bekendste plekken zijn Cala Goloritzè, Cala Luna en de grot van Bue Marino.
Supramonte: wandelen door de ruige natuur van Sardinië
De Supramonte is de stoere ruggengraat van Sardinië, in het midden van het eiland. Het is een labyrint van kalksteen, ravijnen, rotsen, zeldzame planten en mysterieuze grotten. Dit gebied is rauw en woest — precies waar veel wandelaars warm van worden. Hier vind je het beroemde Gola di Gorropu, een van de diepste kloven van Europa, maar ook stille valleien waar je behalve je eigen voetstappen helemaal niets hoort. Daarnaast is hier ook de grootste bron van Sardinië te vinden, Su Gologone. Hier komt maar liefst 300 liter water per seconde(!) de grond uit.
💡 Wil je wel wat meer avontuur? Het Supramonte is ook de beste plek op Sardinië voor canyoning en klimmen!
Barbagia: cultuur en natuur hand in hand
Barbagia is het hart van Sardinië — letterlijk én cultureel. Dit berggebied is minder toeristisch, waardoor je hier nog veel authentieke dorpen vindt. De natuur bestaat uit steile berghellingen, bossen, valleien en rotspieken. Een van de bekendste wandelroutes hier is Monte Tiscali, een tocht naar een ingestorte bergkom waarin een prehistorisch dorp verscholen ligt. Het leuke aan Barbagia is de mix van cultuur, ruige natuur en een vleugje mysterie. Het is de perfecte plek om te gaan wandelen op Sardinië.
Carbonia-Iglesias
Dit is een nog meer onbekende regio, in het zuidwesten van Sardinië. Wij zijn hier veel geweest toen we een maand in Pula hebben ‘gewoond’. Een klein stukje het binnenland is en daar is het enorm bergachtig. Je kan bij de plaatselijke VVV een map halen met wandelroutes en dan is vooral het kiezen het moeilijkste. Vaak loop je over kleine geitenpaadjes, tussen hoge bergen in en soms er natuurlijk ook overheen. De kans is groot dat je hier alleen wandelt, het is (nog) geen populair gebied.
Mooiste wandelingen op Sardinië
De meest bekende: Gola di Gorropu
De wandeling naar én door Gola di Gorropu is een van de meest indrukwekkende ervaringen op Sardinië. De kloof is op sommige plekken slechts een paar meter breed, terwijl de rotswanden tientallen meters boven je uittorenen. Je kunt de wandeling op twee manieren doen: via de afdaling vanaf Genna Silana (ca. 10 km retour, 4–6 uur), of via de langere route langs de rivierbedding vanuit Sa Barva (ca. 14 km, 5–7 uur). De moeilijkheidsgraad is gemiddeld tot pittig, vooral door losse stenen en enkele steile stukken. Wat de wandeling bijzonder maakt is natuurlijk de locatie, je bent omringd met hoge kliffen. Het is echt één van de absolute hoogtepunten als je wilt gaan wandelen op Sardinië.
💡 Lees hier meer over Gola di Gorropu
Hike naar de top: Punta la Marmora
De hike naar Punta La Marmora (1.834 m) brengt je naar het dak van Sardinië. De standaardroute start bij Bruncu Spina en is ongeveer 10–12 km lang, afhankelijk van de variant. Je doet er gemiddeld 4–6 uur over. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld: het terrein is rotsachtig, soms steil, maar technisch niet moeilijk. Het bijzondere aan deze wandeling is het gevoel van ruimte. Je wandelt door het hoogste gebergte van het eiland, het Gennargentu-massief, en onderweg zie je het landschap om je heen verschuiven van groene heuvels naar ruige, bijna alpine uitzichten. Op een heldere dag kun je zelfs de zee aan beide kanten van het eiland zien. De rust, de panorama’s en de hoogte maken dit een van de mooiste bergtochten van Sardinië.
Capo Testa
Capo Testa, in het uiterste noorden bij Santa Teresa Gallura, is een wandelgebied dat bijna buitenaards aanvoelt. De route is kort (ca. 4–6 km, 1,5–2 uur), maar je kunt er gemakkelijk langer rondstruinen omdat het gebied vol grillige granietformaties, verborgen baaien en smalle paden is. De moeilijkheidsgraad is makkelijk tot gemiddeld, afhankelijk van hoeveel je klautert over de rotsen. Wat Capo Testa bijzonder maakt, is de sfeer: door de wind uitgeslepen rotsen lijken soms op sculpturen en het uitzicht op de Straat van Bonifacio — met Corsica aan de horizon — is spectaculair. Voor fotografie, zonsondergang en korte maar indrukwekkende wandelingen is Capo Testa een perfecte keuze.
Monte Tiscali
De wandeling naar Monte Tiscali combineert natuur en geschiedenis. Het pad van ongeveer 7–8 km (3–4 uur) start meestal bij Valle di Lanaittu. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld, met enkele rotsachtige stukken en een steile klim richting het eindpunt. De route zelf is al prachtig, maar wat deze wandeling echt uniek maakt is het doel: bovenop de berg vind je een ingestorte grot met een verborgen prehistorisch dorp. De nederzetting van de Nuraghische cultuur voelt alsof je een geheim hebt ontdekt dat nog niet voor de massa bedoeld was. De mix van natuur, historie en de bijzondere ligging maken Monte Tiscali tot een van de meest intrigerende wandelingen op Sardinië.
Van Cala Fuili naar Cala Luna
Deze wandeling is geliefd omdat hij twee van de mooiste stranden van Sardinië met elkaar verbindt. De route van Cala Fuili naar Cala Luna is ongeveer 11 km retour, of 6 km enkele reis als je teruggaat met het bootje vanaf Cala Luna. Je doet er 2,5–3,5 uur over, afhankelijk van je tempo en pauzes. De moeilijkheidsgraad is makkelijk tot gemiddeld, met wat kleine klauterstukjes. De route loopt langs kliffen, door schaduwrijk struikgewas en over verschillende uitzichtpunten. Het hoogtepunt is natuurlijk de aankomst bij Cala Luna: een heerlijk strand met grotten waarin je tijdens de hete uren verkoeling vindt. Een ideale hike voor wie wandelen wil combineren met een dag vol zon en zee op Sardinië.
Meerdaagse wandeltochten op Sardinië
Selvaggio Blu – Wandelen voor gevorderden op Sardinië
De Selvaggio Blu is misschien wel de moeilijkste meerdaagse trekking van Italië. De route loopt 40–50 km langs de oostkust bij Baunei en duurt meestal 6–7 dagen. De moeilijkheidsgraad is zeer zwaar, met abseilen, scrambles, navigatie-uitdagingen en kamperen op ruig terrein. De Selvaggio Blu wordt bijna altijd met een gids gelopen en dat is geen overbodige luxe. Het bijzondere aan deze trekking is de combinatie van ruige rotslandschappen, uitzicht op de azuurblauwe zee en het gevoel volledig afgesloten te zijn van de buitenwereld. Je loopt over eeuwenoude herderspaden, door kloven en over kliffen waarbij het uitzicht telkens adembenemend is. Een tocht voor avonturiers die écht iets uitdagends zoeken.
Sentiero Italia
Het Sentiero Italia is een van de langste wandelroutes ter wereld en loopt in losse etappes door heel Sardinië. De routes variëren van 10 tot 25 km per dag en kunnen eenvoudig gecombineerd worden tot een meerdaagse trekking. Je doet er per etappe 4–8 uur over. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld, afhankelijk van het terrein. Het bijzondere aan de Sardijnse secties van het Sentiero Italia is de afwisseling: je loopt door bossen, bergmassieven, afgelegen dorpjes en stille valleien. Het pad is lang niet altijd toeristisch, waardoor je stukken loopt waar je urenlang niemand tegenkomt. Perfect voor wandelaars die langere tochten willen maken zonder extreme technische uitdagingen.
Cammino 100 Torri
De Cammino 100 Torri is een wandeling van ongeveer 1.284 km die heel de kust van Sardinië rondgaat. Natuurlijk loop je niet alles in één keer: veel mensen kiezen één of meerdere stukken van 10–30 km per dag. De moeilijkheidsgraad is makkelijk tot gemiddeld, afhankelijk van de zand- en rotssecties. De route volgt oude kustwachttorens, stranden, duinen en kliffen. Wat dit pad bijzonder maakt, is de constante nabijheid van de zee en de variatie in landschappen. Je kunt delen doen als relaxed wandelavontuur of kiezen voor een serie uitdagendere etappes. Ideaal voor wandelaars die van kustlandschappen houden en graag langere trajecten lopen.
Santa Barbara Mining Route
De Santa Barbara Mining Route voert je door het oude mijnbouwgebied in het zuidwesten van Sardinië, onder andere op Sant’Antioco en Carloforte. Het pad is ongeveer 500 km lang en verdeeld in dagetappes van 15–25 km, met een gemiddelde wandeltijd van 5–7 uur per dag. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld, waarbij sommige etappes heuvelachtig zijn en andere weer vlak. Wat deze route bijzonder maakt, is de combinatie van natuur en geschiedenis. Je loopt langs verlaten mijnen, oude spoorlijnen, kustgebieden, bergpaden en kleine dorpen. De verhalen van de mijnindustrie zijn overal terug te zien, wat deze trekking uniek maakt in vergelijking met andere routes op het eiland.
Dus, is Sardinië geschikt om te wandelen?
Volmondig ja, dat is Sardinië zeker. Je hebt bergen, mooie wandelingen langs de kust en de mooiste kloofwandeling van Europa. Daarnaast is het geen echte wandelbestemming, waardoor het vaak rustig is op de meeste wandelroutes. In de zomer kan het een tikkeltje te heet zijn, maar verder is het hele jaar rond een prima tijd voor een goede hike op Sardinië.
